市面上賣得伊利小布丁雪糕雖然價格便宜，購買方便，但也添加了不少色素、香精等，吃多了會不健康，有些人打算自己去做雪糕，想要知道伊利小布丁雪糕的做法。另外，女性也好奇一支伊利小布丁熱量多少？自己吃了會發胖嗎？

伊利小布丁雪糕的做法也比較簡單，準備好一盒純牛奶、一盒淡奶油跟少許白砂糖，將白砂糖放到淡奶油里面打發，打到淡奶油不會掉下來后，再將牛奶倒進去攪拌均勻后，準備好雪糕模具，將混合好的牛奶倒入到模具中，然后放到冰箱里面冷凍即可。

伊利小布丁中每100克有712千焦熱量，換算成熱量大約是170千卡，一支伊利小布丁大約為48克，大約有90千卡，相對來說它的熱量是比較低。因此，就算是在減肥的人士，吃了一支伊利小布丁雪糕后也不擔心會發胖，不用擔心伊利小布丁的雪糕的熱量問題。

雖然伊利小布丁雪糕熱量不高，但是它制作過程中也添加了食品添加劑、香精等等成分，這些成分吃對了之后，對人體的健康也沒有益處。所以，夏季時可以吃伊利小布丁雪糕，而且小朋友或是大人都不可以多吃。