“媽媽，我要吃冰淇淋？”

“不行，你不能吃，吃了會(huì)肚子疼。”

“不，我就要吃。”

“說了不能吃，吃了會(huì)肚子疼的。”

“不，我就要吃，就要吃……”

每年夏天，這樣的情景怕是在很多家里都會(huì)上演，一個(gè)撕心裂肺地哭著要吃，一個(gè)堅(jiān)決不給吃。

媽媽不給孩子吃冰淇淋的原因，無非是太冰了，吃了會(huì)肚子疼，甚至有的孩子吃了會(huì)拉肚子。

但同時(shí)我們也發(fā)現(xiàn)，很多孩子吃了冰淇淋并沒有任何不適，這是怎么回事？孩子到底能不能吃冰淇淋呢？

這兩種情況下堅(jiān)決不能吃

一歲以下的寶寶、腸胃不舒服的寶寶是堅(jiān)決不能吃冰淇淋的。

一方面是1歲以下的寶寶腸胃十分嬌弱，冰淇淋可能會(huì)刺激寶寶的腸胃，讓寶寶出現(xiàn)肚子疼、拉肚子等癥狀。

另外一種原因則是過敏，尤其是母乳喂養(yǎng)的寶寶。如果這時(shí)候還沒有接觸過鮮奶、奶酪等奶制品，但冰淇淋里基本都有牛奶，可能會(huì)導(dǎo)致過敏。

還有腸胃不舒服的寶寶，不管大小，都不能吃冰淇淋，可能會(huì)對腸胃有刺激性。

因而，月齡小的嬰幼兒和腸胃不舒服的兒童都不能吃冰淇淋，家長一定要嚴(yán)格把關(guān)，不能放任。

這些情況下可以適量吃

2歲以上、腸胃健康的孩子，已經(jīng)接觸過鮮奶、奶酪等奶制品，腸胃對消化奶制品有一定基礎(chǔ)，在對冰淇淋產(chǎn)生興趣時(shí)可以多少吃一點(diǎn)。

孩子都有好奇心，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)既可以滿足孩子的好奇心，又可以刺激孩子的味蕾，讓孩子積累不一樣的體驗(yàn)，又不會(huì)影響孩子的健康，這時(shí)候一味地制止，反而會(huì)讓孩子更好奇。

除了滿足孩子的好奇心，孩子在嗓子、牙齦不舒服的時(shí)候，適當(dāng)吃一點(diǎn)冰淇淋還可以緩解孩子的不適癥狀。所以，在不損害孩子健康的情況下，讓孩子吃一點(diǎn)冰淇淋是完全可以的。

什么時(shí)間吃比較好

冰淇淋雖然是一種奶制品，但含有很高的糖，孩子吃多了，會(huì)發(fā)胖或者沒食欲，時(shí)間長了會(huì)影響孩子的成長。

這時(shí)候，既想滿足孩子的好奇心，又想保證娃的健康，家長可以動(dòng)手給孩子制作冰淇淋。可以用低脂牛奶、或者無糖酸奶搭配水果，冰凍起來，網(wǎng)上這方面的視頻很多，家長可以去找找。

自己制作的冰淇淋更健康，做的時(shí)候也能讓孩子參與，吃自己親手制作的食物，孩子也會(huì)吃得更開心。

另外盡量不要在三餐前給孩子吃冰淇淋，因?yàn)樘鹗掣菀子酗柛垢校瑥亩绊憣殞毘哉汀Ｋ裕趦刹椭g吃是比較合適的。

吃冰淇淋會(huì)肚子疼嗎

最后我們來說說孩子吃冰淇淋會(huì)不會(huì)肚子疼的問題。

日常生活中，確實(shí)有人吃了冰涼的東西會(huì)拉肚子或者肚子疼，但這些都不是因?yàn)槭澄锾鞘澄锊桓蓛簦蛘呤菍κ澄镏械哪承┏煞诌^敏導(dǎo)致的。

如果孩子平時(shí)一吃冰涼的食物就拉肚子，那要考慮孩子是否有“腸易激惹綜合征”。這是一種腸道功能紊亂性疾病，主要臨床表現(xiàn)為持續(xù)或間歇性的腹痛、腹瀉或便秘，發(fā)病原因多與腸道、飲食、心理等因素相關(guān)。

如果遇上要及時(shí)就醫(yī)，請醫(yī)生幫忙確診并提供專業(yè)建議，同時(shí)避開容易引起孩子腸胃不適的食物。

所以，對于2歲以上，腸胃健康的孩子來說，冰淇淋可以吃，但一定要適量，不能放任食用。