各位老鐵們好，相信很多人對生理期能吃雪糕嗎都不是特別的了解，因此呢，今天就來為大家分享下關于生理期能吃雪糕嗎以及生理期能吃涼的嗎的問題知識，還望可以幫助大家，解決大家的一些困惑，下面一起來看看吧！

本文目錄

1. 生理期可以吃雪糕嗎

一、生理期可以吃雪糕嗎

1、來例假的時候不能吃雪糕，因為雪糕屬于寒涼性食物，如果吃過雪糕，就會出現肚子疼痛和經血量減少，同時還會導致經血發黑，嚴重的還會導致小腹脹痛、胃腸不適等癥狀。

2、月經期間不能吃雪糕。雪糕屬于寒涼食品，女性在經期不能進食此類食物，否則可能會影響月經，還可能影響胃腸功能，不利于身體健康。

3、來月經來大姨媽盡量不要吃雪糕，以免引起身體不適。雪糕雖然可消暑降溫，增強食欲。但是月經期是個特殊時期，有些女性會出現腹部不適、酸脹、隱痛，抵抗力下降等現象。經期如果吃雪糕，這么寒涼的東西進入口腔到人體以后，它能夠使人體的血管收縮，那么盆腔的血管也會收縮。

4、來大姨媽的時候是不可以吃雪糕的，在來大姨媽的時候吃雪糕，會影響到血液循環的速度，血液循環不暢就會導致經血不能夠排出，會出現痛經的癥狀，所以在月經期間的飲食要注意，不能吃生冷的食物。

5、導讀來月經不能吃雪糕，會給女性的身體帶來一系列的不良影響。女性來月經期間不能吃雪糕。女性來月經是在失血階段，這個時期抵抗力會比較低，這個階段要注意保暖工作。食物也應該以溫暖為主，不能吃年糕和冷飲等冷飲，剛從冰箱里取出來的東西也不能吃。

6、月經期是不能吃雪糕的。 因為月經期食用冷的食物，會影響到月經的正常，造成痛經、月經失調等。所以建議女性朋友在經期的時候盡量不要吃雪糕。

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