冰淇淋是用什么做的

具體如下：

冰淇淋又被稱作圣代、雪糕，主要是以飲用水、牛乳、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等為主要原料，然后加入適量食品添加劑，經混合、滅菌、均質、老化、凝凍、硬化等工藝制成的體積膨脹的冷凍食品，是一種極具誘惑力的美味冷凍奶制品。

減肥可以吃冰淇淋嗎怎么吃

可以吃嗎

對于減肥中的人群來說，應該少吃熱量高的食物，而冰淇淋熱量比較高，同時含有大量的蛋白質、脂肪等成分物質，過量食用是不利于其減肥的，因此一般建議減肥中的人群，最好是不吃冰淇淋比較好。

怎么吃

要是減肥期間想吃冰淇淋，那么也是可以的，但是要注意量不宜過多，一般建議一天吃1個或者半個冰淇淋就可以了，避免食用過量導致人體脂肪堆積，從而發胖。

冰淇淋吃了會不會長胖

看情況。

冰淇淋是我們生活中常見的一種冷凍食品，主要是由飲用水、牛乳、奶粉、奶油、食糖等食材制成的，一般適量食用是不會導致人體發胖的，不需要太擔心。

但要是天天過量食用，并沒有進行適當的運動，那么這時候就可能會導致人體發胖，因為冰淇淋的熱量、糖分等含量較高，過量食用不能及時代謝時，很容易轉化為脂肪儲存在人體中，從而可能會導致人體發胖，因此吃冰淇淋會不會發胖，主要看食用量是多少。